Норма уровня сахара в крови

Норма уровня сахара в крови – очень важный показатель, крайне важно следить за тем, чтобы он значительно не изменялся, в случае же нарушенного обмена глюкозы в организме возможно развитие гипергликемии (повышенный сахар) или гипогликемии (пониженный). Рассмотрим, какими должны быть нормальные показатели глюкозы, как их можно определить, а также приводится информация о патологических состояниях.

Сахар в крови

Норма глюкозы в крови

У полностью здоровых людей количество сахара в крови в норме способно варьироваться от 3,9 до 5,3 ммоль/л. В большинстве своем этот показатель составляет примерно 4,2-4,6 ммоль/л.

Если человек будет потреблять много быстрых углеводов, данные показатели могут увеличиться до 6,7-6,9 ммоль/л, но маловероятно, что они превысят отметку в 7,0 ммоль/л.

Для людей, страдающих от сахарного диабета, количество глюкозы, составляющее от 7 до 8 ммоль/л, спустя некоторое время после приема пищи является отличным, а до 10 ммоль/ л – допустимым. В подобных случаях обычно нет необходимости в понижении сахара, врач просто назначает постоянно контролировать его уровень.

Обратите внимание, официальные нормы показателя сахара в крови для диабетиков являются сильно завышенными!

Пациентам, страдающим от диабета, следует стремиться поддерживать глюкозу в районе 5,5-6,0 ммоль/л. Достичь подобных цифр вполне реально в случае соблюдения низкоуглеводной диеты. Это также поможет минимизировать риски возникновения возможных осложнений от патологии на органы зрения, почки, нижние конечности и органы сердечно-сосудистой системы.

Норма глюкозы в крови

Повышение сахара

Гипергликемия является увеличением количества глюкозы в плазме. Уровень содержания сахара в крови может и не быть больше нормального, но в то же время выступать защитной реакцией организма, обеспечивающей снабжение тканей энергией в условиях повышенной траты последней.

Такое состояние возникает при страхе, перевозбуждении, сильных болевых ощущениях, повышениях мышечной активности и т. д. Длительность подобных подъемов глюкозы относительно невелика.

Когда же гипергликемия присутствует в течение длительного промежутка времени, это обычно свидетельствует о наличии патологий эндокринной системы. Повышенная глюкоза имеет негативные последствия для поджелудочной железы и требует обязательного врачебного вмешательства.

Повышение сахара

Сниженный сахар

Гипогликемия представляет собой уменьшение количества глюкозы в плазме крови. Нужно заметить, что данная патология по степени распространенности никак не может сравниться с гипергликемией.

Основной причиной сниженного сахара является нерациональное питание, располагающее к перегрузке инсулинового аппарата поджелудочной железы.

К последнему приводит чрезмерное употребление сладостей, провоцирующее работу поджелудочной железы на максимуме, что в свою очередь сопровождается большим выделением инсулина и полным усвоением глюкозы тканями. В результате и развивается гипогликемия.

Важно запомнить следующее:

  • допустимые показатели сахара в крови являются одинаковыми для взрослых мужчин и женщин, а также детей;
  • женщинам, ожидающим появления на свет ребенка, в обязательном порядке необходимо пройти двухчасовой тест, определяющий толерантность к глюкозе, делается это на сроке с 24 по 28 недели беременности;
  • всем людям после 40 лет рекомендовано сдавать анализы на количество гликированного гемоглобина.

Сниженный сахар

Определение точного уровня глюкозы

Как правило, узнать показатели сахара можно с помощью лабораторных исследований, а именно анализа крови, проводимого в утреннее время суток до приема пищи.

У этого метода, однако, имеется много минусов:

  1. Определить можно только какой уровень сахара в крови у вас будет в конкретное время. Можно пересдавать анализ еженедельно и каждый раз показатели будет меняться!
  2. Человек может иметь повышенный уровень глюкозы утром, но пока он доберется до поликлиники (особенно если больница расположена далеко от дома) – показатели успеют прийти в норму.
  3. Вы можете давно иметь высокий уровень глюкозы, но если вдруг случайно снизите его перед проведением анализа (к примеру, будете активно заниматься физической работой на выходных), сахар условно «нормализуется», и на результатах не обнаружат никаких отклонений, хотя в действительности это не является правдой.

На данный временной момент наиболее точный способ, помогающий определить показатели сахара – это анализ на гликированный гемоглобин.

Гликированный гемоглобин являет собой биохимический анализ крови, который отражает средние показатели глюкозы за большой временной промежуток (вплоть до 3-х месяцев). Обычные же измерения количества сахара позволяет оценить его уровень, непосредственно имеющийся в моменте исследования.

На показатели гликированного гемоглобина не влияет время дня и ночи, физические перегрузки, прием пищи, применение различных лекарственных препаратов, а также эмоциональное состояние человека, что добавляет ему еще больше преимуществ по сравнению с обычным способом исследования.

Пациентам с сахарным диабетом необходимо регулярно знать свои показатели глюкозы, ведь от этого зависит их состояние и даже жизнь! Именно для них и был разработан прибор, позволяющий следить за уровнем сахара в домашних условиях – глюкометр.

 

Определение точного уровня глюкозы

Рекомендуется проводить измерения минимум два-три раза за сутки, желательно делать это еще чаще, особенно после:

  • приема пищи;
  • физических нагрузок;
  • нервного перенапряжения;
  • через некоторое время после введения инсулина.

При медицинских обследованиях важно сдавать не только анализы на сахар, но и на холестерин. Что это такое, читайте в статье. Как понизить холестерин при завышенных показателях? Подробности тут.

Надеемся, что данная статья была для вас информативной и теперь вы знаете, сколько нормальный сахар в крови и как наверняка определить эти показатели.

Прочтите также:
- wbc анализ крови
- Как собирать общий анализ мочи?
- RW анализ крови – что это?
- Расшифровка анализа мочи: основные показатели
- Расшифровка анализа крови у детей
- Что показывает общий анализ крови?


Вернуться

Делаете ли Вы полную диагностику своего организма без назначения врача и как часто Вы это делаете?
НАША РАССЫЛКА Введите ваш e-mail, чтобы
получать новые статьи